どうもどうもしらすです。
そういえば仕事復帰してから1日ルーティンって書いたことがなかったなぁと思いまして
子供もそろそろ2歳になるし今日は久々に「1日ルーティン」をまとめようと思います！
ではいってみよーーぅ。
6:00 夫起床
ここは基本的にずっと変わらず。一番始めに夫が起床します。
夜のうちにセットしてた洗濯物が乾燥まで終わってるので取り込み。
その日のゴミをまとめて集める。
朝シャンを浴びます。
6:20 しらす起床
「最低でも6時半までには起きてくれ」と夫に頼まれ（絶望的に朝が弱いしらす）
なんとか頑張って6時半前までには起きています。※クズ
洗濯物を畳んでしまったり保育園の連絡ノート書いたり朝の準備を始めていきます。
朝シャンから上がった夫は家族全員の朝ごはんを用意します。
我が家の朝ごはんは夫婦だけは固定メニューで
夫：豆腐、ヨーグルト、豆乳（ダイエット中）
私：焼鮭、味噌汁、白米を食べています。
息子だけはその日によってレパートリーを変えています。
余裕があれば息子の朝ごはんだけは私が作ったりもします。
おにぎり握ったり卵焼き作る程度ですが…。
6:45 息子起床
日によって少し時間にバラつきがありますが大体6時半〜7時の間には必ず起床します。
起床しない場合、保育園の日に限っては7時を目安にこちらで起こします。
でもほぼ自力で起きるかな。
ベビーカメラで確認してるので起きたら夫婦どちらかが寝室に迎えに行って完全覚醒までしばし寝室でゴロゴロイチャイチャします。
カーテン全開にするといつも「いやぁぁぁ〜＞▽＜（眩しい〜〜！！）」って楽しそうに発狂する。面白い。
7:00 もーちゃいタイム＆朝食
息子は起きたらまず無調整豆乳を飲みます。
豆乳がすごく好きでよく「もーちゃいちゃい！（もっとちょうだい）」と言うんですが
最近はあまりに言いすぎて家族全員「豆乳」そのものを「もーちゃいちゃい」って呼んでる（笑）
「もーちゃいちゃい飲む？」とか聞いてる。謎すぎ。でも家族3人の中では通じてます（笑）
そのあとササっとオムツ替える。
そして朝の一番の鬼門・朝食の時間に入ります。
保育園では毎日完食ボーイですが家では好き嫌い爆発偏食ボーイに変化する我が息子。
メニューが当たればモリモリ食べますが外すとまぁ〜〜〜〜食べないです。
朝食の皿を本人に見せたときの顔で全てを察せるぐらい見た目で気に入らなかったらマージで手つけない。
ファーストインプレッション大事。
まぁ今食べなくても保育園行ったらモリモリ完食することは分かっているので朝食に関しては「ちょっとでも食べたら花丸」スタンスでいってます。
夫は先に1人でササっと朝食を済ませてしまっているのでこのタイミングでは私と息子が一緒に朝食を食べます。
（朝食は戦場なので息子の対応最優先で自分のご飯はヒエヒエになってしまうのがあるある）
7:30 夫出社＆動画タイム＆準備
ゴミ捨てと共に夫は出社。
大体30分程度で朝食を食べ終え、夫を一緒に見送ったらルーチンの動画タイムに入ります。
息子はとにもかくにも踏切が好きなのでいつも踏切の動画を見てます。
「ご馳走様」したら動画が見られることが分かってるので食べたくないときはすぐさま🙏
してテレビの前に待機します… …
動画依存性の威力たるや… …
朝は大体30分間見せています。後述しますが夜にも動画タイムを設けていて1日合計1時間程度に収まるよう意識しています。
最近息子本人にも少しずつ時間管理を意識して欲しくて「見えるタイマー」を導入しました。
アラームを見せながら「30分間だけだよ」と宣言すると「はい！」とちゃんと理解してくれています。
音が鳴ったら自分で止めさせて動画を終了しています。
以前はどんなに声掛けしてもいざ動画を止めるとギャン泣きしてたんですが
タイマー導入後は「これが鳴ったら動画が終わる」と理解できてきたのか嫌がりはするものの（笑）ギャン泣きはなくなりました。
すぐ別のことを始めたりするし、うまく気持ちの切り替えができるようになってきた気がします。
そして絶対良くないとは分かっていつつも動画見ながらだとおにぎりを食べてくれることも多いので
朝食の時間で全ッ然食べなかったときは（パン一口だけとか）そっと隣におにぎりの皿を置いてます。大体結構食べる。
やめたらいいのにとは思うんだけどやっぱりパン一口だけで活動量も多い保育園に登園させるのは心配が勝ってしまう。
ちなみにこの動画30分の間にしらすは朝食戦場の片付け、洗顔、歯磨き、化粧、髪セット、着替え等自分の準備を全て済ませます。
8:00 息子の準備
動画が終わると今度は息子の準備に入ります。
走り回る息子をとっつかまえながら歯磨き、洗顔、大体💩するのでオムツ替え、着替えを行なっていきます。
若干服の好みが出てきたのでせっかく着せたのにまた脱いで逃げ回ったりと、まぁまぁドタバタやってます（笑）
8:20 出発
さぁ着替えも済んだしスムーズに出発かと思いきや玄関前でまた一問答あります。
息子は今2足靴を持ってるんですが絶賛「靴どっち履く！？」ムーブメント到来中。
結局いつも左右たがい違いのを履きたがるのでもうそのまま車に乗せてます（笑）
（登園までそのままにしてあとでこっそり靴箱に正しい状態で入れてる笑）
本当は15分には出たい（本音）
8:30 登園
保育園までは車で15分程度です。（なので実際35分とかに着いてる）
うちの保育園では子供と一緒に荷物はそのまま先生に渡せばいいスタイルなので非常に助かります。
息子は駐車場〜先生の前まではノリノリで登園するけどいざ引き渡されると今だに8割の確率で「ママがいい〜〜〜😭」と泣きます。
先生いわく「いつも泣いちゃってますけど部屋入ると全然平気になってます＾＾」らしい。切り替えの早さよ（笑）
9:00 出勤
保育園〜職場は車で20分程度です。
も〜毎日ギリッギリ！！😂…嘘です、9:03とかにタイムカード切ってることザラです。アウトです（笑）
ここから9時〜16時まで働きます。
16:00 退勤
遅くても16:09には職場を出ないと間に合わない（延長保育料が取られる）のでいつもダッシュで退勤してます。
なのできちんと時短勤務してます。
昼休憩は昼ごはん食べたらすぐ戻ってるし勤務中はずっと早歩きだけど！！（笑）
仕事してる日の平均歩数が大体14000歩前後。
16:30 お迎え
いつも16:29とかにギリギリ滑り込みお迎えしてます。
おそらくクラス内でも一番早いお迎え時間なんじゃないかなと思います。
ちなみに息子は8時半登園⇨朝のおやつ⇨外遊び⇨11時昼食⇨12時〜14時昼寝⇨午後のおやつ⇨室内遊びみたいな生活を送っています。
家だと3時間昼寝しますが保育園では2時間昼寝で定着してきました。
先生いわく早めに起きても皆が起きるまでベッドの上で静かに過ごしてるそうです。
お迎え時目が合うといつも「ママ！！！😃」とクソデカボイスかましてくれます。
16:30〜17:30 公園遊び
お迎えに行ったあとまっすぐ家に帰ることはほぼなくて
買い物や図書館に絵本返しに行くなどなにかしらの用事を済ませてから帰ります。
基本そういった用事がないときはいくつかの公園を日替わりローテしながら17時半まで遊びます。
踏切が好きなので1時間ずっと踏切の前で電車が過ぎ去るのを眺める日もある。
これもひとえに私が「家に子供と2人きり」という状況が好きではなさすぎるゆえの打開策です。
息子自身も家のおもちゃじゃ飽きちゃっててすぐ「動画見たい」って言い出すしね…。
外で遊んでる方が親子双方楽しいしメリットも大きい。
あと日中は保育園で頑張ったのだから1日の終わりくらい親とめいっぱい遊ぶ時間をとってあげたいという思いも強いです。
今の季節17時も過ぎれば辺りは真っ暗で公園で遊んでる人なんて誰一人いないんですが（笑）
そんな真っ暗の中1歳児と35歳児がひたすらブランコ漕いだり滑り台すべったり走り回ったりして遊んでます。
育児苦手人間ですがこういうのは全然苦じゃないんですよね。むしろ楽しい。
17:45 帰宅
一応17時半を目処に帰るようにしてるんですがたまに遊びに夢中になりすぎて18時頃になっちゃうこともあります。
もう完全に夜だよ…夏が怖いぜ（日が長いから）
帰ったら手始めに「帰宅のもーちゃい（豆乳）」を一杯飲んで保育園の汚れ物などを洗濯カゴに入れたり荷物の整理をします。
（いつもここでお弁当の空箱をリュックにしまったままにして夫に注意される笑）
18:00 風呂
そしてそのまま一緒にお風呂に入ります。
私たちがお風呂に入っている間に夫が帰ってきます。
夫はそのまま夕食作りに入ります。
「お風呂から上がったらリビングにはパパがいるし夕飯も出来上がってる」というのがいつもの流れです。
18:45 夕食
家族皆で夕飯を食べます。
最近は味付けだけ薄くして家族皆同じメニューなことが多いです。
もう散々書いてるので省略しますが夕飯もまぁまぁ戦場です＾＾
朝よりは食べます。朝よりは食べるけど零したりひっくり返したり投げたりまぁまぁ色々あります＾＾
どんっなに同じメニューでも親が食べてる皿からしか食べないことが多くどうすれば虫歯菌防げるんや…というのが最近の悩み。
19:15 夜の動画タイム
夕飯も大体30分程度で終了し夜のカンカンタイム（踏切の動画を見る）に入ります。
また見えるタイマーを使いながら夜は15〜20分見せることが多いです。
↑の夕食タイムでは息子の対応に追われて大人はまともに食べられてないのでこのうちにササッと食べてしまいます。
19:30〜20:00 お遊びタイム
動画を切り上げたら寝る前30分程度お部屋遊びをしています。
本来なら寝る前は絵本の読み聞かせをしたり、知己玩具で静かに遊んだりする方が良いというのをよく聞くんですが
30分間ほぼ部屋中を追いかけっこして終わります（脳筋母VS脳筋息子）
渡り廊下〜リビング〜隣の和室のコースを大体30周くらいしてます。
「回遊魚」っていってる。こんなことしてんのマグロかイワシかうちの息子くらいだよ。
（弁解しておくとそりゃ絵本読むときもあるし知育玩具で遊ぶこともあるよ！笑）
私と息子が30周走ってる間に夫は自分の風呂に入ります。
20:00 寝る準備＋寝室へ
20時を目安に歯磨きを済ませ寝室に移動します。
まだ遊びたい！！って騒ぐときもあるけど俵担ぎで寝室強制連行してます。
最近パパ大好きマンなので、私だけで2階の寝室に連れて行ってもすぐ階段付近まで戻って「パパ〜〜〜！！」とクソデカボイスでパパを呼びます（笑）
何してようが呼ばれたらすぐ駆け上るパパ。
パパも来ると安心してすぐウトウトしだします。
息子の意識が半分くらい飛んだらまた静かに1階に戻るパパ。
（ちなみにこのときパパの意識も一緒にフェードアウト（寝落ち）することもあります。）
その後は本格的に私が寝かしつけをします。（といってもただ隣で一緒にゴロゴロするだけ）
あまり寝つきが悪いようならここで絵本読んだりすることもあります。
読み聞かせではなく自分でページをめくりたい息子がめくるタイミングで音読するスタイル。
最近のお気に入りはこれ⇩
その間に夫が1階で洗い物を食洗機にセットしたり、明日の弁当用意したり、洗濯物セットしたりしてくれています。
夫が寝落ちした場合は息子が完全に寝たのを確認してから私がやります。（でも弁当はやりたくないからやらない）
20:40 息子就寝
遅くても21時までには息子は寝ます。
ありがたいことにあまり寝かしつけには困らずに寝てくれます。
もっと絵本読んだ方が良いよなぁ…とは思いつつ…。
21:30 夫就寝
寝落ちしなかったとしても大体21時半には夫も寝ます。
おじいちゃん並みに早く寝ることに定評のある夫。
ここから自分時間に入ります✨
部屋を軽く片付けて明日の仕事の準備をしたらブログ書いたり自分の好きなことに時間を使っています。
…というようにうまくいければ良いんですが実際は何をするでもなくボーーーッとYoutube眺めて夜更かししてしまうこともしばしば。
最近「思考停止して動画見るのやめたい！！」と思って私も「見えるタイマー」使用しています（笑）
いやぁ〜あれいいね！子供にも大人にもおすすめです。もっかい貼っとこ（笑）
22:30 しらす就寝
23時就寝が続いてるのをなんとか辞めたい！と思い最近は頑張って22時半頃には寝るようにしています。
この30分で朝起きたときの疲労感がだいぶ違うんですよね。やっぱり早寝大事。8時間睡眠大事。
そして冒頭に戻る…というような感じです。
もっとこうした方が本当はいいよなぁ〜という反省はたくさんありつつも
もう日々走り抜けるだけで精一杯！上出来！！な毎日を送っております。
世の中の走り回って子育てしてる人みんなに敬意の拍手！！👏👏👏
オチが迷子。
ではではかしこかしこ。
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