どうもどうもしらすです。
子も1歳になりましたので恒例（？）の1日ルーティンでも書こうかなと思います。
書くにあたり久々に↑2つの記事を読み返しましたが、今となっては「こんな生活してたっけ？？」ともはや思い出せないレベルになってました。
それこそつい数ヶ月前の出来事なのにね…。
ではいってみよ〜💨
6:00 夫起床
今まではイビキがうるさいため夫とは別々に寝てたんですが夫が7kg痩せたことにより（！）イビキがだいぶ軽減。
つい数日前から家族3人川の字で寝ています。
今までと変わらず夫が一番最初に起きます。
朝シャン⇨自分の朝食⇨ゴミまとめ⇨洗濯物干し⇨ゴミ出し⇨仕事の支度と進めていきます。
（さすが家事の鬼 笑）
6:30 子、私起床
夫の物音で子もだんだんと目が覚めて起き上がります。
子が布団から出て動き出すまで私は最後の最後まで寝たフリを続けます（笑）寝たい…
起きたらリビングに移動。
子が朝の情報番組を見てる間（我が家はザタイム派）に自分の洗顔、子の朝食の準備をします。
まだ歯が3本しか生えてないのでなかなか後期食からステップアップできてません…。
（口蓋裂もあるので尚のこと慎重に進めてるっていうのもある…）
ちょこちょこ掴み食べメニューも増やしてるところです。
育児書にはそろそろ大人のメニューを取り分けても良いと書いてあったりしますが
赤ちゃんに取り分けても良いようなまともなものを大人が食べてないので（笑）とてもじゃないけど取り分けできない…。
ハァ〜〜どうしたものやら…食事関係はなんか本当ずっと悩みながらやってます。正解が分からん。
7:00 子、私朝食
なるべくご飯は一緒に食べた方がいいというので私はいつも焼鮭だけ子と一緒に食べるようにしてます。
好き嫌いも出てきて食べムラも激しくなってる子の様子を伺いつつスプーンであげながら自分の食事もするとなると焼鮭1切れが限界…😂
後半で少しスプーン食べの練習もしてます。（食べるけどすぐポイされる）
量が多いのもあると思いますが1回の食事が30分近くかかるので後半は飽きちゃってなんかもうしっちゃかめっちゃかです。
私の部屋着にご飯やらスープが飛び散るのは日常茶飯事。床も大惨事。
でも食べて欲しいので頑張る。毎回大体は完食してくれます。
でも最近食事の時間がちょっとしんどいです…いかん愚痴っちゃった。
食後は手と顔を洗って歯磨きをします。
歯磨きは嫌がらずに進んでやってくれます。
これまでの手術やらで本人の中で「口に何かすること」へのハードルがだいぶ下がってる感ある。
子の食事が終わったら急いで片付けてその流れで私も味噌汁とお茶漬けをかっこみます。
多少子を待たせても自分の飯はちゃんと食べたい派（笑）
そしてタイミング見計らったかのように一通り終わると子は💩し始めます。
8:00 シナぷしゅ＋準備タイム
食事が終わって片付け・オムツ替えをしてたら大体8時になってるのでYoutubeでシナぷしゅをかけて私は出かける準備をします。
「アンパンマン」とか「おかあさんといっしょ」とか子供向け番組って色々あるけどなんだか我が家はシナぷしゅ一択です。
別になんのこだわりもないけど最初にかけたのがシナぷしゅだったのでなんとなくいつもシナぷしゅ。
⇩あたりが割と（私の）お気に入りの曲。
（「もうけもん」は歌詞がとても良いので是非子育て中の方いたら聴いて欲しい！ステマ）
シナぷしゅ1回分が約20分なのでその間に私は爆速で歯磨き⇨化粧⇨髪セット⇨着替えを済ませます。
多少子を待たせても自分の身なりは整えたい派（笑）
いつもひとしきり動画を見たあとふと私を見上げると見た目が変わってるので驚かれる（笑）
その後動画を切り上げて子の着替え、持ち物準備、車を暖める、戸締り確認等諸々最終チェックを行います。
8:45 出発
9:00 支援センター着
子も体力がついてきたので今は週4くらいで支援センターに行ってます。ほぼ毎日（笑）
家に赤ちゃんと2人きりというのがね、どうにもね、私は苦手なんでありますよ…。
それでも週休2日制を取り入れてるので（？）週に最低でも2日は家でまったりdayを作ってはいます。
市内の支援センター6ヶ所＋近場の市外に1ヶ所＋近場の県外に1ヶ所の計8ヶ所を気分でローテしながら行ってます。
まだ歩かないので基本室内遊びです。
9時なんかに行ってるので大体1番乗りです。世の1歳児の生活リズム知りたい…
ここから大体11時くらいまで遊びます。
途中10時過ぎくらいに眠たくなってグズグズしたりしますが、保育園に向けて昼寝1回矯正中なのでなんとか起きてもらって遊んでます。
前半は体を動かす遊び（ひたすらハイハイ、すべり台、トンネル潜り等）をやって後半は疲れてくるのか座っておもちゃ遊びをするのがいつもの流れです。
私はその場にいた人やスタッフさんと他愛ないお喋りしたりしながら遊んでます。
唯一の息抜きタイムーーーーー…（でもママ友はできない）
11:00 支援センター発 帰宅
いつも11時を目処に帰るようにしてます。
（というより眠気と疲れと空腹でここらへんが限界）
帰りの車はたとえ帰路5分でも寝ちゃうので「寝るなーーー！！起きろーー！！」って言いながら運転してる（でも寝てる）
帰宅早々、子と自分の手を洗い昼食の準備をします。ここからが毎回ドタバタ。
準備中もウトウトしてますがなんとか起きてもらってます。
12:00 子昼食
冷凍保存してある昼食をチンして適温に冷ましてあげてます。
昼食だから軽めとかなく基本朝昼夜全部同じくらいのボリューム食べます。
私は余裕があればビスケットとか食べて「一緒に食べてる感」を演出しますが、疲れてるときは子にご飯をあげることに集中してます。
食事の話しだしたらまた悩みが噴出しそうだから割愛（笑）
これも大体30分程度で食べ終わります。
どんなに眠くても食べながら寝るってことはないです。食べるのが好きなタイプっぽいです。今のところね。
12:30 着替え、寝かしつけ
ご飯で汚れるのでいつも昼食後にまた部屋着に着替えさせています。
ここで2度目の💩することもあり。
食べ終わったら片付けも全て後回しにして即寝かしつけに入ります。
寝室に連れていき絵本3〜4冊読みます。
で、モゾモゾ動かないように少しホールドするような形で添い寝すればあっちゅー間に寝ます。
子本人はずっと眠かったのでお腹いっぱいになったこともあり、すぐ寝てくれます。
13:00〜16:00 昼寝
超スーパーありがたいことに3時間昼寝します。
（朝寝夕寝分かれてしまうときは朝1.5、夕1.5hで寝ます。とにかくピッタリ合計3時間で起きます）
母親レベルが低いから「これぐらい寝てあいつに自由時間をくれてやるか」って息子が思って寝てくれてると思ってる。
ありがたいです。本当に。
子が寝てる間に昼食（という名の惨状）の片付け⇨自分の昼食⇨洗濯物取り込み、しまう⇨自分自身のシャワーを済ませます。（ここまでで大体1.5時間）
残りの1.5時間はこうやってブログ書いてるか、今アルバム作成をしてるのでその作業を進めてるか、部屋の掃除してるか、離乳食作ってることが多いです。
ちなみに大人の夕飯作りは夫の担当なのでこの時間では私は何もしません。
16:00 子起床＋自宅遊び
子が起きたらオムツ替えて牛乳を飲ませます。
まだ飲み口から溢れますがだいぶ1人コップ飲みが上達してきました。
なんとか口蓋裂の手術（6月）までにはマスターして欲しいなと思ってます。
子の様子を見ながらですが小腹が空いてるようなら一緒におやつもあげます。
（12:30〜15:30で寝ることもあるのでそういうときはマストでおやつあげてます）
掴み食べ練習もかねて今は昼寝中に作り置きしておいた米粉のホットケーキをあげてます。
そこから17時半まで一緒に遊びます。
我が家は典型的な一戸建てなんですが、先日まで空前の階段ブームだったためひたすら階段昇り降りをして遊んでました。
👩「ほら！あとちょっとあとちょっと！いけいけ〜！！」（手パンパン）
👶「フヌゥゥゥ！！！！」（気合いで昇る）
赤子との遊び方が分からないのでずっと運動部のトレーニングみたいなことしてる。良いのかどうかは知らん。
布団で山作って転がったり、ハイハイで追いかけ回したり、人間トンネル作ってくぐったり、
私自身が体を動かすのが好きなのでアグレッシブなことばかりやって緻密な遊びはほとんどやってないです。良いのかどうかは知らん。
17時半から子の夕食の準備をします。
18:00 子の夕食＋夫帰宅
大体子が夕飯食べてる途中くらいに夫が帰ってきます。
お早いお帰り本当に助かる。（というかそうじゃないと子供を作る気はなかった）
夫は早々に大人の夕飯作りに入ります。
対面キッチンの向いでご飯を食べてるので子は「料理してる父」を見ながらいつも夕飯を食べてます。
私と2人きりのときより夫も帰ってきた3人でいるときの方が食べが良いので助かります。
1品目にできたものを先に出してくれるので私はそれを食べながら「子と一緒に食べてる感」を演出します。
18:30 片付け＋本格的な大人の夕食
本当は家族3人しっかり食卓を囲めるのが理想なんでしょうが我が家の現オペレーションでは今はメインの夕飯は親子別時間で食べています。
土日は合わせるようにしてるからとりあえずそれでいいよね…！と自分に言い聞かせてる。
ちなみに夫が残業で18時半までに帰ってこなかったらここから私が夕飯を作っています。
一応日中はずっとラジオをつけてて「18時からテレビ解禁」（朝のシナぷしゅタイム除く）としてるので
夕食が終わったらテレビをつけて大人たちは夕飯を食べます。
その間、子は一人遊びしてたりテレビを見たり。先に食べ終わった方（大抵夫）が遊んだりしてます。
それでもグズグズしたり夫婦どちらも疲れてるときはここから2回目のシナぷしゅタイムに入ります。
（いつもお世話になっておりますシナぷしゅ…）
19:30 子のお風呂タイム
食後洗い物を済ませ、先に夫がお風呂に入ります。
そこから19:30（最低でも20:00までに）に風呂場の呼び出し音を鳴らしてもらい子をお風呂に誘導します。
「お風呂だよ〜〜！！」と言って風呂場に行くとついてきてくれます。
湯船に夫が入り、ベビーバスも用意して、私は風呂椅子に座り、3人でお風呂に入ります。
（既に私はシャワーに入ってるので風呂には入ってません。着衣のままです）
夫婦で協力して全身洗い、最後は夫と一緒に大人の浴槽に入ります。（でもちょっと怖そう）
風呂場で遊んだりもするので大体20分くらい入ってます。
唯一の家族3人じゃれ合いタイムです。
その後、夫から子を受け取り保湿（戦争）⇨着替え（戦争）⇨鼻吸い（口蓋裂のため就寝前は必ず鼻吸いしてる）（戦争）⇨水分補給（穏やか）⇨歯磨き（割と穏やか）とこなします。
ちなみに寝る前は麦茶や白湯を飲んで欲しいんですが麦茶キャンセル界隈なので就寝前の水分補給は牛乳です。（なので歯磨き必須）
保育園通い出したらもう少し麦茶飲んでくれることを期待してます…。
20:30 寝かしつけ
全ての行程が終わったら寝室に連れていき昼寝同様の寝かしつけを行います。
常夜灯にして絵本を3〜4冊読みます。早いときは1冊読み終わる前に就寝体制に入ることも。
大体20分くらいで寝てくれます。
寝かしつけ中に夫が風呂場の戦場や鼻吸い器、コップなどを片付けてくれます。
21:00 子就寝
早くて20時半、遅くても21時には寝ます。
21:30 夫就寝
夫はちょっとゲームやって寝ます。
ゲームしながら寝てしまうこともあるので、そしたら今度は夫の寝かしつけ（寝室移動）をやります（笑）
22:30 私就寝
もう少し早く寝れば良いものの一人時間が優雅すぎてなかなか夜更かししてしまう…。
理想は22時までには寝たいものです。（じゃないと寝不足で寝起きが辛いから）
湯船に浸かりたいときはこの時間にお風呂に入ることもあります。
あと何日か離乳食作りをサボったらこの時間に作ります。（離乳食作るの好きじゃなさすぎる笑）
子はありがたいことに夜通し寝てくれます。
目を覚ますのは冒頭の翌朝6時半です。
ただやっぱり「ずっとぐっすり」という訳にはいかず大体午前2〜3時くらいに一度眠りが浅くなって
「ママどこ！？」って感じで頭突きしてきます。そこで添い寝に切り替え。
そこからも本人は寝てるけど寝相がコロコロ変わるので都度体制戻したり布団掛け直したりして親はちょこちょこ起きてるという感じです。
でも本当生後1〜2ヶ月頃の地獄（言っちゃった）に比べたら幾分も楽になりました…。
これにて1日了です。
ピヨログは1歳なる直前くらいに卒業しました。製本しようかどうしようか悩み中。
すっごい詳細に1日を晒してしまったけどハタから見て全然良くない過ごし方だったらどうしよう…ってビクビクしながらも5000字も書いたからとりあえず投稿しちゃいます（笑）
もっとこうやって過ごした方がいいよ！とか何かアドバイスありましたら是非とも教えてください……（主に食事面）
毎日これでいいのか不安だよあたしゃ……
それではかしこかしこ。
良かったらクリック・読者登録よろしくお願いします！
